stress

Il ritmo circadiano – L’orologio biologico

Il ritmo circadiano – L’orologio biologico

Dal latino circa-die (intorno al giorno). Il ritmo circadiano è un orologio biologico che segna il ritmo di ogni attività cellulare del nostro organismo. E’ regolato dalla luce e dal buio e quindi dal giorno e dalla notte. L’esposizione dell’occhio umano a questi due fattori permettono di regolare l’attività di molte funzioni e parametri della nostra macchina biologica, come la temperatura corporea, la pressione sanguigna, il ritmo sonno-veglia e soprattutto di regolare la produzione di ormoni, fondamentali per l’equilibrio del nostro intero sistema. Jeffrey C. Hall, Michael Rosbash e Michael W. Young, sono i tre genetisti cronobiologici, vincitori del Premio Nobel per la…
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Lavoro, stress, salute mentale

Lavoro, stress, salute mentale

Il termine stress venne introdotto per la prima volta in fisiologia da Walter Bradford Cannon nel 1935, fu poi il medico Hans Selye nell’anno successivo, a definire la relativa sindrome. Ma cos’è di fatto lo stress?  In fisica lo stress è il fenomeno di alterazione della tensione interna di un corpo, causata da forze e sollecitazioni che ne causano la deformazione. In biologia è una reazione che si manifesta quando una persona percepisce uno squilibrio tra le sollecitazioni ricevute e le risorse a disposizione.  Il termine stress deriva dal latino strictus, “ stretto” e oggigiorno viene utilizzato nel linguaggio comune…
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